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チューニングストーン（波動石）

¥22,000

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【商品個数】
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■ チューニングストーン（波動石）とは

岩手県遠野産の角閃石を使用した
5cm角のケアストーン。

手のひらにすっと収まるサイズ感と、
ほどよい重み。

触れた瞬間に感じる、静かな存在感。

チューニングストーン（波動石）は、
“置く・握る・当てる”というシンプルな使い方で、日常のセルフケアに寄り添います。

その日の心や体の状態に合わせて、
心地よいと感じる方法を選んでください。

【使い方】

1｜集中したいときに
石を手に取り、静かに見つめます。
呼吸をゆっくり整え、手のひらの感覚に意識を向けます。

思考が静まり、気持ちが一点に集まる時間を。

2｜気持ちを落ち着けたいときに
両手に持ち、軽く握ります。
左右のバランスを感じながら深呼吸。

吐く息とともに、余分な緊張がほどけていくイメージで。

3｜ストレスを手放したいときに
手のひらにのせ、やさしく転がします。
触れる感覚に集中し、「今ここ」に意識を戻します。

4｜気持ちを切り替えたいときに
右手で軽く握り、整理したいことを思い浮かべます。
力をゆるめると同時に、心もゆるめていく感覚を。

5｜内側から整えたいときに
仰向けになり、おへその下あたりにそっと置きます。
深い呼吸とともに、体の中心を感じる時間を。

6｜首・肩まわりをゆるめたいときに
首の後ろに3分ほど当て、静かに呼吸。
重みを感じながら、力を抜く練習を。

7｜眠る前のリラックスタイムに
枕元に置き、今日一日に感謝を向けます。
穏やかな気持ちで眠りへ。

■ 温めて使う「温石ケア」

チューニングストーン（波動石）は、軽く温めることで
やさしい温もりを感じながら使用することができます。

石の自然な重みと温かさが合わさることで、
首・肩・お腹まわりなどのリラックスタイムのケアとしておすすめです。

古くから石を温めて体に当てる「温石（おんじゃく）」という方法があり、心地よい温もりで体をゆるめるセルフケアとして親しまれてきました。

チューニングストーン（波動石）も、現代のライフスタイルに合わせた温石ケアツールとしてお使いいただけます。

■ 温め方

電子レンジで約10〜15秒程度温め、人肌程度（約40℃前後）を目安にご使用ください。

温めたストーンを、首の後ろ・肩・お腹・腰など
リラックスしたい部位にそっと当ててお使いください。

※加熱後は必ず温度を確認してからご使用ください。
※熱くなりすぎる場合がありますのでやけどに十分ご注意ください。

大切なのは「正解」ではありません。

自分の感覚を感じること。

チューニングストーン（波動石）は、あなたの内側にある感覚を研ぎ澄まし、心と体の調律を取るためのパートナーです。

価格：22,000円（税込）

商品仕様

・サイズ：約5cm × 5cm × 厚み約1cm
（手のひらに自然に収まる大きさ）
・重量：約100g（個体差あり）
・素材：岩手県遠野産角閃石
・専用BOX入り